Naudan jauhelihapullat
Sipulikeitto, korppujauho ja vesi sekaisin.
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1328kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 112g | 302kcal | 8.4g | 54.9g | 5.6g | 11.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 200g | 286kcal | 24g | 0g | 20g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 300g | 1140kcal | 39g | 228g | 6g | 0g | |
| Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3624g | 6113kcal | 446.8g | 565.8g | 223.2g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 1812g | 3056kcal | 223.4g | 282.9g | 111.6g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 906g | 1528kcal | 111.7g | 141.5g | 55.8g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 12.3g | 15.6g | 6.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu