Naudan jauhelihapullat
Sipulikeitto, korppujauho ja vesi sekaisin.
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 802g | 1331kcal | 152.3g | 0g | 80.2g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 112g | 303kcal | 8.4g | 55g | 5.6g | 11.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 200g | 287kcal | 24.1g | 0g | 20g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 301g | 1143kcal | 39.1g | 228.5g | 6g | 0g | |
| Vesi | 401g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3632g | 6126kcal | 447.8g | 567g | 223.6g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 1816g | 3063kcal | 223.9g | 283.5g | 111.8g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 908g | 1532kcal | 112g | 141.8g | 55.9g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 12.3g | 15.6g | 6.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu