Naudan jauhelihapullat
Sipulikeitto, korppujauho ja vesi sekaisin.
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1002g | 1664kcal | 190.4g | 0g | 100.2g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 140g | 379kcal | 10.5g | 68.8g | 7g | 14g | |
| Kananmuna kuoreton | 251g | 358kcal | 30.1g | 0g | 25.1g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 376g | 1428kcal | 48.9g | 285.6g | 7.5g | 0g | |
| Vesi | 501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4540g | 7658kcal | 559.8g | 708.8g | 279.6g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 2270g | 3829kcal | 279.9g | 354.4g | 139.8g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1135g | 1915kcal | 140g | 177.2g | 69.9g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 12.3g | 15.6g | 6.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu