Kaalipata, helppo ja yksinkertainen
Paista jauhelihat ja sipulit, keitä muita hetki ja lisää lihat.
Anna muhia n.40min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 641 grammaa
Mirkku83
Anna muhia n.40min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 641 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 5851g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 390g | 105kcal | 5.1g | 18.7g | 0.8g | 6.6g | |
| Kaali, valkokaali | 1951g | 412kcal | 23.4g | 66.3g | 3.9g | 41g | |
| Porkkana | 176g | 57kcal | 1.1g | 9.8g | 0.4g | 4.5g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 39g | 98kcal | 4.7g | 0.6g | 8.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 10g | 2.6kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Mustapippuri | 5.9g | 16kcal | 0.6g | 2.2g | 0.2g | 1.6g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1560g | 3455kcal | 273.1g | 0g | 265.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 8292kcal | 616.6g | 195.4g | 558.6g | 107.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4146kcal | 308.3g | 97.7g | 279.3g | 53.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2073kcal | 154.2g | 48.9g | 139.7g | 27g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.1g | 1g | 2.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu