Kaalipata, helppo ja yksinkertainen
Paista jauhelihat ja sipulit, keitä muita hetki ja lisää lihat.
Anna muhia n.40min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 641 grammaa
Mirkku83
Anna muhia n.40min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 641 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2926g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 195g | 53kcal | 2.5g | 9.4g | 0.4g | 3.3g | |
| Kaali, valkokaali | 975g | 206kcal | 11.7g | 33.2g | 2g | 20.5g | |
| Porkkana | 88g | 29kcal | 0.5g | 4.9g | 0.2g | 2.2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 20g | 49kcal | 2.3g | 0.3g | 4.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 4.9g | 1.3kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 2.9g | 8.2kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 780g | 1728kcal | 136.5g | 0g | 132.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4146kcal | 308g | 98g | 279.2g | 53.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2073kcal | 154g | 49g | 139.6g | 26.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1037kcal | 77g | 24.5g | 69.8g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.1g | 1g | 2.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu