Kaalipata, helppo ja yksinkertainen
Paista jauhelihat ja sipulit, keitä muita hetki ja lisää lihat.
Anna muhia n.40min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 641 grammaa
Mirkku83
Anna muhia n.40min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 641 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3751g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 250g | 68kcal | 3.3g | 12g | 0.5g | 4.3g | |
| Kaali, valkokaali | 1250g | 264kcal | 15g | 42.5g | 2.5g | 26.3g | |
| Porkkana | 113g | 37kcal | 0.7g | 6.3g | 0.2g | 2.9g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 25g | 63kcal | 3g | 0.4g | 5.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 6.3g | 1.7kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 3.8g | 11kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1000g | 2215kcal | 175g | 0g | 170g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12820g | 5315kcal | 395.2g | 125.4g | 357.8g | 69.2g | |
| Valittu annoskoko | 6410g | 2658kcal | 197.6g | 62.7g | 178.9g | 34.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3205g | 1329kcal | 98.8g | 31.4g | 89.5g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.1g | 1g | 2.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu