Lasagne ala Mike
Mausteena jauhelihaan lisäksi suola, mustapippuri, basilika.
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 800g | 184kcal | 11.2g | 27.2g | 3.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1328kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
| Valkosipuli | 30g | 33kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 20g | 56kcal | 1.8g | 1.4g | 4.6g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1000g | 633kcal | 30g | 48g | 35g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere | 175g | 663kcal | 48.8g | 0g | 52.5g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 70g | 245kcal | 8.1g | 49g | 1g | 2.6g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 63g | 460kcal | 0.6g | 0.6g | 50.4g | 0g | |
| Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 300g | 1029kcal | 36.6g | 201.3g | 2.4g | 23.1g | |
| Annoskoko tuplana | 6816g | 9341kcal | 587g | 679.2g | 459.2g | 57.8g | |
| Valittu annoskoko | 3408g | 4670kcal | 293.5g | 339.6g | 229.6g | 28.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1704g | 2335kcal | 146.8g | 169.8g | 114.8g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 8.6g | 10g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu