Peetun nakkikeitto
Pilko kasvikset, keitä lähes kypsiksi liha-kasvisliemessä.
Lisää pilkotut nakit.
Anna hautua kypsäksi.
Mausta makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Peetee1
Lisää pilkotut nakit.
Anna hautua kypsäksi.
Mausta makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 420g | 320kcal | 7.9g | 65.1g | 0.8g | 4.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 303g | 85kcal | 1.8g | 18g | 0.6g | 7.6g | |
| Purjosipuli | 117g | 27kcal | 2.1g | 2.8g | 0.2g | 2.5g | |
| Nakki, keskiarvo | 210g | 490kcal | 23.9g | 2.4g | 43.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 5.8g | 15kcal | 0.7g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 5.8g | 16kcal | 0.5g | 0.6g | 1.4g | 0.1g | |
| Vesi | 583g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3290g | 1904kcal | 73.8g | 178g | 95.2g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 1645g | 952kcal | 36.9g | 89g | 47.6g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 823g | 476kcal | 18.5g | 44.5g | 23.8g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.2g | 5.4g | 2.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu