Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 720g | 548kcal | 13.5g | 111.6g | 1.4g | 7.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 520g | 146kcal | 3.1g | 30.9g | 1g | 13g | |
Purjosipuli | 200g | 46kcal | 3.6g | 4.8g | 0.4g | 4.2g | |
Nakki, keskiarvo | 360g | 840kcal | 41g | 4.2g | 74.2g | 0g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 10g | 25kcal | 1.2g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 10g | 28kcal | 0.8g | 1g | 2.4g | 0.2g | |
Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5640g | 3264kcal | 126.4g | 305.4g | 163.2g | 49.2g | |
Valittu annoskoko | 2820g | 1632kcal | 63.2g | 152.7g | 81.6g | 24.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1410g | 816kcal | 31.6g | 76.4g | 40.8g | 12.3g | |
Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.2g | 5.4g | 2.9g | 0.9g |