Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 63g | 233kcal | 8.8g | 45.7g | 1.6g | 2.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 181g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 41g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 400g | 886kcal | 70g | 0g | 68g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 237g | 338kcal | 29.6g | 0.7g | 24.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1954g | 3093kcal | 231.6g | 97.2g | 199.2g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 977g | 1547kcal | 115.8g | 48.6g | 99.6g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 489g | 773kcal | 57.9g | 24.3g | 49.8g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.9g | 5g | 10.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu