Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä makaroni (Torino) | 438g | 1444kcal | 70g | 271.3g | 8.8g | 26.3g | |
Jauheliha, sika-nauta | 313g | 692kcal | 54.7g | 0g | 53.1g | 0g | |
Kananmunan valk. / 1kpl 36g | 68g | 29kcal | 6.6g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Alpro soya light soijamaito, annos 100g | 188g | 54kcal | 3.9g | 3.9g | 2.3g | 2.4g | |
Annoskoko tuplana | 2010g | 4438kcal | 270.4g | 551g | 128.6g | 57.4g | |
Valittu annoskoko | 1005g | 2219kcal | 135.2g | 275.5g | 64.3g | 28.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 503g | 1110kcal | 67.6g | 137.8g | 32.2g | 14.4g | |
Arvot/100g | 100g | 221kcal | 13.5g | 27.4g | 6.4g | 2.9g |