Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä makaroni (Torino) | 613g | 2021kcal | 98g | 379.8g | 12.3g | 36.8g | |
Jauheliha, sika-nauta | 438g | 969kcal | 76.6g | 0g | 74.4g | 0g | |
Kananmunan valk. / 1kpl 36g | 95g | 40kcal | 9.3g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
Alpro soya light soijamaito, annos 100g | 263g | 76kcal | 5.5g | 5.5g | 3.2g | 3.4g | |
Annoskoko tuplana | 2814g | 6213kcal | 378.8g | 771.4g | 180g | 80.4g | |
Valittu annoskoko | 1407g | 3107kcal | 189.4g | 385.7g | 90g | 40.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 704g | 1553kcal | 94.7g | 192.9g | 45g | 20.1g | |
Arvot/100g | 100g | 221kcal | 13.5g | 27.4g | 6.4g | 2.9g |