Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä makaroni (Torino) | 788g | 2599kcal | 126g | 488.3g | 15.8g | 47.3g | |
Jauheliha, sika-nauta | 563g | 1246kcal | 98.4g | 0g | 95.6g | 0g | |
Kananmunan valk. / 1kpl 36g | 122g | 52kcal | 11.9g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
Alpro soya light soijamaito, annos 100g | 338g | 98kcal | 7.1g | 7.1g | 4.1g | 4.4g | |
Annoskoko tuplana | 3618g | 7988kcal | 486.8g | 991.8g | 231.2g | 103.4g | |
Valittu annoskoko | 1809g | 3994kcal | 243.4g | 495.9g | 115.6g | 51.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 905g | 1997kcal | 121.7g | 248g | 57.8g | 25.9g | |
Arvot/100g | 100g | 221kcal | 13.5g | 27.4g | 6.4g | 2.9g |