Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä makaroni (Torino) | 875g | 2888kcal | 140g | 542.5g | 17.5g | 52.5g | |
Jauheliha, sika-nauta | 625g | 1384kcal | 109.4g | 0g | 106.3g | 0g | |
Kananmunan valk. / 1kpl 36g | 135g | 58kcal | 13.2g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
Alpro soya light soijamaito, annos 100g | 375g | 109kcal | 7.9g | 7.9g | 4.5g | 4.9g | |
Annoskoko tuplana | 4020g | 8876kcal | 541g | 1101.8g | 256.8g | 114.8g | |
Valittu annoskoko | 2010g | 4438kcal | 270.5g | 550.9g | 128.4g | 57.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1005g | 2219kcal | 135.3g | 275.5g | 64.2g | 28.7g | |
Arvot/100g | 100g | 221kcal | 13.5g | 27.4g | 6.4g | 2.9g |