Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä makaroni (Torino) | 263g | 866kcal | 42g | 162.8g | 5.3g | 15.8g | |
Jauheliha, sika-nauta | 188g | 415kcal | 32.8g | 0g | 31.9g | 0g | |
Kananmunan valk. / 1kpl 36g | 41g | 17kcal | 4g | 0.2g | 0g | 0g | |
Alpro soya light soijamaito, annos 100g | 113g | 33kcal | 2.4g | 2.4g | 1.4g | 1.5g | |
Annoskoko tuplana | 1206g | 2663kcal | 162.4g | 330.8g | 77.2g | 34.6g | |
Valittu annoskoko | 603g | 1331kcal | 81.2g | 165.4g | 38.6g | 17.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 302g | 666kcal | 40.6g | 82.7g | 19.3g | 8.7g | |
Arvot/100g | 100g | 221kcal | 13.5g | 27.4g | 6.4g | 2.9g |