Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä makaroni (Torino) | 350g | 1155kcal | 56g | 217g | 7g | 21g | |
Jauheliha, sika-nauta | 250g | 554kcal | 43.8g | 0g | 42.5g | 0g | |
Kananmunan valk. / 1kpl 36g | 54g | 23kcal | 5.3g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
Alpro soya light soijamaito, annos 100g | 150g | 44kcal | 3.2g | 3.2g | 1.8g | 2g | |
Annoskoko tuplana | 1608g | 3550kcal | 216.6g | 440.8g | 102.8g | 46g | |
Valittu annoskoko | 804g | 1775kcal | 108.3g | 220.4g | 51.4g | 23g | |
Annoskoko puolitettuna | 402g | 888kcal | 54.2g | 110.2g | 25.7g | 11.5g | |
Arvot/100g | 100g | 221kcal | 13.5g | 27.4g | 6.4g | 2.9g |