Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		400g	44kcal	2.2g	5.6g	0.4g	2.8g
Kiinankaali		500g	100kcal	7.8g	11.3g	1.5g	4.5g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		280g	168kcal	1.1g	42g	0.3g	3.9g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		125g	25kcal	0.8g	4.8g	0.4g	1.7g
	Annoskoko tuplana	2610g	673kcal	23.8g	127.4g	5.2g	25.8g
	Valittu annoskoko	1305g	337kcal	11.9g	63.7g	2.6g	12.9g
	Annoskoko puolitettuna	653g	168kcal	6g	31.9g	1.3g	6.5g
	Arvot/100g	100g	26kcal	0.9g	4.9g	0.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu