Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 7.1g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Paprika punainen | 10g | 2.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 50g | 9kcal | 0.3g | 1.2g | 0.2g | 0.3g | |
Halloumi-juusto light, 100g | 29g | 63kcal | 7.7g | 0.3g | 3.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 16g | 22kcal | 2g | 0g | 1.6g | 0g | |
Korppujauho | 3g | 11kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0.2g | |
Rypsiöljy | 7.7g | 68kcal | 0g | 0g | 7.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 244g | 356kcal | 21g | 8.8g | 25.8g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 122g | 178kcal | 10.5g | 4.4g | 12.9g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 61g | 89kcal | 5.3g | 2.2g | 6.5g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 8.6g | 3.6g | 10.6g | 0.7g |