Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 71g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
Paprika punainen | 100g | 29kcal | 0.9g | 4.5g | 0.4g | 1.9g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 499g | 90kcal | 2.8g | 12.5g | 2g | 3.5g | |
Halloumi-juusto light, 100g | 285g | 628kcal | 77.1g | 2.9g | 34.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 157g | 224kcal | 19.6g | 0.5g | 16.1g | 0g | |
Korppujauho | 30g | 110kcal | 3.1g | 22.4g | 0.3g | 1.6g | |
Rypsiöljy | 77g | 681kcal | 0g | 0g | 77.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2440g | 3563kcal | 208.8g | 92.4g | 260.4g | 16.4g | |
Valittu annoskoko | 1220g | 1781kcal | 104.4g | 46.2g | 130.2g | 8.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 610g | 891kcal | 52.2g | 23.1g | 65.1g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 8.6g | 3.8g | 10.7g | 0.7g |