Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 8g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Paprika punainen | 11g | 3.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 56g | 10kcal | 0.3g | 1.4g | 0.2g | 0.4g | |
Halloumi-juusto light, 100g | 32g | 71kcal | 8.7g | 0.3g | 3.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 18g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
Korppujauho | 3.4g | 12kcal | 0.4g | 2.5g | 0g | 0.2g | |
Rypsiöljy | 8.7g | 77kcal | 0g | 0g | 8.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 275g | 401kcal | 23.6g | 10.4g | 29.2g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 137g | 200kcal | 11.8g | 5.2g | 14.6g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 69g | 100kcal | 5.9g | 2.6g | 7.3g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 8.6g | 3.8g | 10.6g | 0.7g |