Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 8.9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Paprika punainen | 13g | 3.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 62g | 11kcal | 0.3g | 1.6g | 0.2g | 0.4g | |
Halloumi-juusto light, 100g | 36g | 79kcal | 9.6g | 0.4g | 4.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 20g | 28kcal | 2.5g | 0.1g | 2g | 0g | |
Korppujauho | 3.7g | 14kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0.2g | |
Rypsiöljy | 10g | 85kcal | 0g | 0g | 9.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 305g | 446kcal | 26g | 11.8g | 32.2g | 2g | |
Valittu annoskoko | 152g | 223kcal | 13g | 5.9g | 16.1g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 76g | 111kcal | 6.5g | 3g | 8.1g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 8.5g | 3.9g | 10.6g | 0.7g |