Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 143g | 39kcal | 1.9g | 6.8g | 0.3g | 2.4g | |
Paprika punainen | 200g | 59kcal | 1.9g | 9g | 0.8g | 3.8g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 999g | 180kcal | 5.6g | 25g | 4g | 7g | |
Halloumi-juusto light, 100g | 571g | 1256kcal | 154.1g | 5.7g | 68.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 314g | 448kcal | 39.2g | 0.9g | 32.2g | 0g | |
Korppujauho | 60g | 220kcal | 6.3g | 44.9g | 0.6g | 3.2g | |
Rypsiöljy | 154g | 1363kcal | 0g | 0g | 154.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4880g | 7126kcal | 418g | 184.6g | 521g | 32.8g | |
Valittu annoskoko | 2440g | 3563kcal | 209g | 92.3g | 260.5g | 16.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1220g | 1782kcal | 104.5g | 46.2g | 130.3g | 8.2g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 8.6g | 3.8g | 10.7g | 0.7g |