Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 171g | 46kcal | 2.2g | 8.2g | 0.3g | 2.9g | |
Paprika punainen | 240g | 70kcal | 2.3g | 10.8g | 1g | 4.6g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 1199g | 216kcal | 6.7g | 30g | 4.8g | 8.4g | |
Halloumi-juusto light, 100g | 685g | 1507kcal | 184.9g | 6.8g | 82.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 377g | 537kcal | 47.1g | 1.1g | 38.6g | 0g | |
Korppujauho | 72g | 263kcal | 7.5g | 53.9g | 0.7g | 3.8g | |
Rypsiöljy | 185g | 1635kcal | 0g | 0g | 184.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5856g | 8551kcal | 501.4g | 221.6g | 625g | 39.4g | |
Valittu annoskoko | 2928g | 4276kcal | 250.7g | 110.8g | 312.5g | 19.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1464g | 2138kcal | 125.4g | 55.4g | 156.3g | 9.9g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 8.6g | 3.8g | 10.7g | 0.7g |