Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Paprika punainen | 25g | 7.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 125g | 23kcal | 0.7g | 3.1g | 0.5g | 0.9g | |
Halloumi-juusto light, 100g | 71g | 157kcal | 19.3g | 0.7g | 8.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 39g | 56kcal | 4.9g | 0.1g | 4g | 0g | |
Korppujauho | 7.5g | 27kcal | 0.8g | 5.6g | 0.1g | 0.4g | |
Rypsiöljy | 19g | 170kcal | 0g | 0g | 19.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 610g | 891kcal | 52.2g | 23g | 65.2g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 305g | 445kcal | 26.1g | 11.5g | 32.6g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 153g | 223kcal | 13.1g | 5.8g | 16.3g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 8.6g | 3.8g | 10.7g | 0.7g |