Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Paprika punainen | 280g | 82kcal | 2.6g | 12.6g | 1.1g | 5.3g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 1398g | 252kcal | 7.8g | 35g | 5.6g | 9.8g | |
Halloumi-juusto light, 100g | 799g | 1758kcal | 215.7g | 8g | 95.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 440g | 627kcal | 54.9g | 1.3g | 45g | 0g | |
Korppujauho | 84g | 307kcal | 8.8g | 62.8g | 0.9g | 4.4g | |
Rypsiöljy | 216g | 1908kcal | 0g | 0g | 215.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6832g | 9976kcal | 584.8g | 258.6g | 729.2g | 45.8g | |
Valittu annoskoko | 3416g | 4988kcal | 292.4g | 129.3g | 364.6g | 22.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1708g | 2494kcal | 146.2g | 64.7g | 182.3g | 11.5g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 8.6g | 3.8g | 10.7g | 0.7g |