Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.8kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
Paprika punainen | 30g | 8.8kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 150g | 27kcal | 0.8g | 3.7g | 0.6g | 1g | |
Halloumi-juusto light, 100g | 86g | 188kcal | 23.1g | 0.9g | 10.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 47g | 67kcal | 5.9g | 0.1g | 4.8g | 0g | |
Korppujauho | 9g | 33kcal | 0.9g | 6.7g | 0.1g | 0.5g | |
Rypsiöljy | 23g | 204kcal | 0g | 0g | 23.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 732g | 1069kcal | 62.6g | 27.4g | 78g | 5g | |
Valittu annoskoko | 366g | 535kcal | 31.3g | 13.7g | 39g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 183g | 267kcal | 15.7g | 6.9g | 19.5g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 8.6g | 3.7g | 10.7g | 0.7g |