Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 228g | 62kcal | 3g | 11g | 0.5g | 3.9g | |
Paprika punainen | 320g | 94kcal | 3g | 14.4g | 1.3g | 6.1g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 1598g | 289kcal | 8.9g | 40g | 6.4g | 11.2g | |
Halloumi-juusto light, 100g | 913g | 2009kcal | 246.6g | 9.1g | 109.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 502g | 717kcal | 62.8g | 1.5g | 51.5g | 0g | |
Korppujauho | 96g | 351kcal | 10.1g | 71.8g | 1g | 5.1g | |
Rypsiöljy | 247g | 2181kcal | 0g | 0g | 246.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7808g | 11402kcal | 668.8g | 295.6g | 833.8g | 52.6g | |
Valittu annoskoko | 3904g | 5701kcal | 334.4g | 147.8g | 416.9g | 26.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1952g | 2851kcal | 167.2g | 73.9g | 208.5g | 13.2g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 8.6g | 3.8g | 10.7g | 0.7g |