Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
Paprika punainen | 559g | 164kcal | 5.3g | 25.2g | 2.2g | 10.6g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 2797g | 505kcal | 15.7g | 69.9g | 11.2g | 19.6g | |
Halloumi-juusto light, 100g | 1598g | 3516kcal | 431.5g | 16g | 191.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 879g | 1254kcal | 109.9g | 2.6g | 90.1g | 0g | |
Korppujauho | 168g | 615kcal | 17.6g | 125.7g | 1.7g | 8.9g | |
Rypsiöljy | 432g | 3816kcal | 0g | 0g | 431.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13664g | 19953kcal | 1170.4g | 517.2g | 1458.6g | 91.8g | |
Valittu annoskoko | 6832g | 9977kcal | 585.2g | 258.6g | 729.3g | 45.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 3416g | 4988kcal | 292.6g | 129.3g | 364.7g | 23g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 8.6g | 3.8g | 10.7g | 0.7g |