Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 457g | 123kcal | 5.9g | 21.9g | 0.9g | 7.8g | |
Paprika punainen | 639g | 187kcal | 6g | 28.8g | 2.6g | 12.1g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 3196g | 577kcal | 17.9g | 79.9g | 12.8g | 22.4g | |
Halloumi-juusto light, 100g | 1826g | 4018kcal | 493.1g | 18.3g | 219.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 1005g | 1433kcal | 125.6g | 3g | 103g | 0g | |
Korppujauho | 192g | 702kcal | 20.1g | 143.6g | 2g | 10.2g | |
Rypsiöljy | 493g | 4361kcal | 0g | 0g | 493.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15616g | 22803kcal | 1337.2g | 591g | 1667.2g | 105g | |
Valittu annoskoko | 7808g | 11402kcal | 668.6g | 295.5g | 833.6g | 52.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 3904g | 5701kcal | 334.3g | 147.8g | 416.8g | 26.3g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 8.6g | 3.8g | 10.7g | 0.7g |