Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 250g | 40kcal | 5.3g | 0.8g | 0.8g | 3.8g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 48g | 34kcal | 1.2g | 8g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 88g | 23kcal | 0.8g | 4g | 0.4g | 1.8g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 125g | 38kcal | 1.9g | 6.9g | 0.5g | 3.7g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 19g | 169kcal | 0g | 0g | 18.8g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 213g | 43kcal | 1.3g | 8.1g | 0.6g | 0g | |
| Pinaatti | 313g | 42kcal | 5.1g | 1.2g | 0.9g | 4.1g | |
| Basilika, tuore | 6.2g | 1.7kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2120g | 777kcal | 31.6g | 58.2g | 44g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 1060g | 389kcal | 15.8g | 29.1g | 22g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 530g | 194kcal | 7.9g | 14.6g | 11g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 2.7g | 2.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu