Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 300g | 48kcal | 6.3g | 0.9g | 1g | 4.5g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 57g | 41kcal | 1.4g | 9.6g | 0.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 105g | 27kcal | 0.9g | 4.8g | 0.4g | 2.1g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 150g | 45kcal | 2.2g | 8.2g | 0.6g | 4.5g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 23g | 203kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 255g | 51kcal | 1.5g | 9.7g | 0.8g | 0g | |
| Pinaatti | 375g | 50kcal | 6.1g | 1.5g | 1.1g | 4.9g | |
| Basilika, tuore | 7.5g | 2kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2544g | 933kcal | 37.2g | 69.6g | 53.2g | 32.2g | |
| Valittu annoskoko | 1272g | 466kcal | 18.6g | 34.8g | 26.6g | 16.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 636g | 233kcal | 9.3g | 17.4g | 13.3g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 2.7g | 2.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu