Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 350g | 56kcal | 7.4g | 1.1g | 1.2g | 5.3g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 67g | 48kcal | 1.7g | 11.2g | 0.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 123g | 32kcal | 1.1g | 5.6g | 0.5g | 2.5g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 175g | 53kcal | 2.6g | 9.6g | 0.7g | 5.2g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 26g | 236kcal | 0g | 0g | 26.3g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 298g | 60kcal | 1.8g | 11.3g | 0.9g | 0g | |
| Pinaatti | 438g | 58kcal | 7.1g | 1.7g | 1.3g | 5.7g | |
| Basilika, tuore | 8.7g | 2.4kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2968g | 1088kcal | 44g | 81.2g | 62.2g | 37.6g | |
| Valittu annoskoko | 1484g | 544kcal | 22g | 40.6g | 31.1g | 18.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 742g | 272kcal | 11g | 20.3g | 15.6g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 2.7g | 2.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu