Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 450g | 72kcal | 9.5g | 1.4g | 1.5g | 6.8g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 86g | 62kcal | 2.1g | 14.4g | 0.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 158g | 41kcal | 1.4g | 7.2g | 0.6g | 3.2g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 225g | 68kcal | 3.4g | 12.4g | 0.9g | 6.7g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 34g | 304kcal | 0g | 0g | 33.8g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 383g | 77kcal | 2.3g | 14.5g | 1.1g | 0g | |
| Pinaatti | 563g | 75kcal | 9.1g | 2.2g | 1.7g | 7.3g | |
| Basilika, tuore | 11g | 3.1kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3816g | 1399kcal | 56.4g | 104.4g | 79.6g | 48.4g | |
| Valittu annoskoko | 1908g | 700kcal | 28.2g | 52.2g | 39.8g | 24.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 954g | 350kcal | 14.1g | 26.1g | 19.9g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 2.7g | 2.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu