Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 50g | 8kcal | 1.1g | 0.2g | 0.2g | 0.8g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 10g | 6.8kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 18g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 25g | 7.5kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 3.8g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 43g | 8.5kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Pinaatti | 63g | 8.3kcal | 1g | 0.2g | 0.2g | 0.8g | |
| Basilika, tuore | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 424g | 155kcal | 6.4g | 11.6g | 9g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 212g | 78kcal | 3.2g | 5.8g | 4.5g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 106g | 39kcal | 1.6g | 2.9g | 2.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 2.7g | 2.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu