Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 100g | 16kcal | 2.1g | 0.3g | 0.3g | 1.5g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 19g | 14kcal | 0.5g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 35g | 9kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 50g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.2g | 1.5g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 7.5g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 85g | 17kcal | 0.5g | 3.2g | 0.3g | 0g | |
| Pinaatti | 125g | 17kcal | 2g | 0.5g | 0.4g | 1.6g | |
| Basilika, tuore | 2.5g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 848g | 311kcal | 12.4g | 23g | 17.6g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 424g | 156kcal | 6.2g | 11.5g | 8.8g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 212g | 78kcal | 3.1g | 5.8g | 4.4g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 2.7g | 2.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu