Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 150g | 24kcal | 3.2g | 0.5g | 0.5g | 2.3g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 29g | 21kcal | 0.7g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 53g | 14kcal | 0.5g | 2.4g | 0.2g | 1.1g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 75g | 23kcal | 1.1g | 4.1g | 0.3g | 2.2g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 11g | 101kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 128g | 26kcal | 0.8g | 4.8g | 0.4g | 0g | |
| Pinaatti | 188g | 25kcal | 3g | 0.7g | 0.6g | 2.4g | |
| Basilika, tuore | 3.7g | 1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1272g | 466kcal | 18.8g | 34.6g | 26.6g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 636g | 233kcal | 9.4g | 17.3g | 13.3g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 318g | 117kcal | 4.7g | 8.7g | 6.7g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 2.7g | 2.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu