Kevyt rahkapiirakka
Tee normi pullataikina.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 100g | 33kcal | 3.3g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 25g | 15kcal | 3.3g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 24g | 97kcal | 0g | 24g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 10g | 31kcal | 1.1g | 6g | 0.7g | 2.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 163g | 558kcal | 16.6g | 113.7g | 2g | 5.7g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 30g | 213kcal | 0.1g | 0.1g | 24g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g | 12.5g | 0.5g | 0g | |
| Sokeri | 64g | 259kcal | 0g | 63.7g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 50g | 110kcal | 6.6g | 0.3g | 9.3g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 100g | 27kcal | 0.4g | 1.4g | 0.7g | 1.8g | |
| Rusina | 30g | 83kcal | 0.8g | 18g | 0.2g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1701g | 3171kcal | 107g | 499.8g | 75g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 850g | 1586kcal | 53.5g | 249.9g | 37.5g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 425g | 793kcal | 26.8g | 125g | 18.8g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 6.3g | 29.4g | 4.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu