Raparperirahka piirakka
Munat 7kpl ja makeutusaine vaahdoksi, joukkoon mantelijauho (160g), fiberhusk (1rkl), kookos (2rkl) ja leivinjauhe (1tl).
Pellille 200 astetta, kevyen vaaleanruskeaksi.
Täytteeksi raparperi (tai mitä tahansa marjoja yms) maitorahka (250g) ja kananmuna (1kpl) + makeutusaine.
Levitetään pohjan päälle ja paistetaan loppuun.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa
Cassius
Pellille 200 astetta, kevyen vaaleanruskeaksi.
Täytteeksi raparperi (tai mitä tahansa marjoja yms) maitorahka (250g) ja kananmuna (1kpl) + makeutusaine.
Levitetään pohjan päälle ja paistetaan loppuun.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa
Cassius
Cassius sanoi...
Tai siis noiden annoksien määrähän riippuu siitä millasia palasia kukakin leikkaa.. mulla on tapana toi pellillinen vetää 9 osaan 
sunnuntai 31.03.2013 klo 17:45
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi | 250g | 84kcal | 1.7g | 13.8g | 0.3g | 3.5g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 160g | 960kcal | 38.4g | 10.6g | 86.4g | 0g | |
| Maitorahka (rasvaton, pehmeä) (Valio), annos 250g | 250g | 150kcal | 25g | 10.8g | 0.8g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Fiber husk (1rkl=10g) | 15g | 1.5kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 12.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 460g | 656kcal | 57.5g | 1.4g | 47.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2290g | 3721kcal | 246.2g | 77g | 269.6g | 32.6g | |
| Valittu annoskoko | 1145g | 1861kcal | 123.1g | 38.5g | 134.8g | 16.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 573g | 930kcal | 61.6g | 19.3g | 67.4g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 10.8g | 3.4g | 11.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu