Pekonipasta
Keitä makaroni, viipaloi ja paista pekoni pannulla.
Ripottele hieman mustapippuria.
Sekoita kattilassa makaroni ja pekoni, lisää joukkoon smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Dorian69
Ripottele hieman mustapippuria.
Sekoita kattilassa makaroni ja pekoni, lisää joukkoon smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Dorian69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 533g | 1918kcal | 72g | 350.4g | 16g | 31.5g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 320g | 1248kcal | 6.8g | 7g | 134.4g | 0g | |
| Amerikan pekoni original (Hk), annos 40g | 907g | 2901kcal | 108.8g | 0g | 272g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3520g | 12134kcal | 375.2g | 714.8g | 844.8g | 63g | |
| Valittu annoskoko | 1760g | 6067kcal | 187.6g | 357.4g | 422.4g | 31.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 880g | 3034kcal | 93.8g | 178.7g | 211.2g | 15.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 345kcal | 10.7g | 20.3g | 24g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu