Pekonipasta
Keitä makaroni, viipaloi ja paista pekoni pannulla.
Ripottele hieman mustapippuria.
Sekoita kattilassa makaroni ja pekoni, lisää joukkoon smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Dorian69
Ripottele hieman mustapippuria.
Sekoita kattilassa makaroni ja pekoni, lisää joukkoon smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Dorian69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 600g | 2158kcal | 81g | 394.2g | 18g | 35.4g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 360g | 1404kcal | 7.7g | 7.9g | 151.2g | 0g | |
| Amerikan pekoni original (Hk), annos 40g | 1020g | 3264kcal | 122.4g | 0g | 306g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3960g | 13651kcal | 422.2g | 804.2g | 950.4g | 70.8g | |
| Valittu annoskoko | 1980g | 6826kcal | 211.1g | 402.1g | 475.2g | 35.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 990g | 3413kcal | 105.6g | 201.1g | 237.6g | 17.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 345kcal | 10.7g | 20.3g | 24g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu