Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 75g | 240kcal | 0.7g | 59.2g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 500g | 840kcal | 100g | 0g | 50g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 250g | 173kcal | 10g | 27.5g | 2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 625g | 763kcal | 13.8g | 170g | 1.9g | 5g | |
| Annoskoko tuplana | 3050g | 4070kcal | 251g | 520.6g | 108g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 1525g | 2035kcal | 125.5g | 260.3g | 54g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 763g | 1018kcal | 62.8g | 130.2g | 27g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.2g | 17.1g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu