Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 90g | 288kcal | 0.9g | 71.1g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 600g | 1008kcal | 120g | 0g | 60g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 300g | 207kcal | 12g | 33g | 2.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 750g | 915kcal | 16.5g | 204g | 2.3g | 6g | |
| Annoskoko tuplana | 3660g | 4885kcal | 301.2g | 624.8g | 129.8g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 1830g | 2442kcal | 150.6g | 312.4g | 64.9g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 915g | 1221kcal | 75.3g | 156.2g | 32.5g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.2g | 17.1g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu