Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 120g | 384kcal | 1.2g | 94.8g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 800g | 1344kcal | 160g | 0g | 80g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 400g | 276kcal | 16g | 44g | 3.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 1000g | 1220kcal | 22g | 272g | 3g | 8g | |
| Annoskoko tuplana | 4880g | 6513kcal | 401.6g | 833.2g | 172.8g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 2440g | 3256kcal | 200.8g | 416.6g | 86.4g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1220g | 1628kcal | 100.4g | 208.3g | 43.2g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.2g | 17.1g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu