Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 135g | 432kcal | 1.3g | 106.6g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 900g | 1512kcal | 180g | 0g | 90g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 450g | 311kcal | 18g | 49.5g | 3.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 135g | 36kcal | 1.8g | 6.5g | 0.3g | 2.3g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 1125g | 1373kcal | 24.8g | 306g | 3.4g | 9g | |
| Annoskoko tuplana | 5490g | 7327kcal | 451.8g | 937.2g | 194.6g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 2745g | 3663kcal | 225.9g | 468.6g | 97.3g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1373g | 1832kcal | 113g | 234.3g | 48.7g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.2g | 17.1g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu