Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 150g | 480kcal | 1.5g | 118.5g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 1000g | 1680kcal | 200g | 0g | 100g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 500g | 345kcal | 20g | 55g | 4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.5g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 1250g | 1525kcal | 27.5g | 340g | 3.8g | 10g | |
| Annoskoko tuplana | 6100g | 8141kcal | 501.8g | 1041.4g | 216.2g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 3050g | 4071kcal | 250.9g | 520.7g | 108.1g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1525g | 2035kcal | 125.5g | 260.4g | 54.1g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.2g | 17.1g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu