Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 30g | 96kcal | 0.3g | 23.7g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 200g | 336kcal | 40g | 0g | 20g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 100g | 69kcal | 4g | 11g | 0.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 250g | 305kcal | 5.5g | 68g | 0.8g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 1220g | 1628kcal | 100.4g | 208.2g | 43.4g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 610g | 814kcal | 50.2g | 104.1g | 21.7g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 305g | 407kcal | 25.1g | 52.1g | 10.9g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.2g | 17.1g | 3.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu