Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauralese | 113g | 406kcal | 20.3g | 51.4g | 8.7g | 19.7g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 981g | 324kcal | 32.4g | 48.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2187g | 1459kcal | 105.4g | 199g | 17.4g | 39.4g | |
Valittu annoskoko | 1094g | 730kcal | 52.7g | 99.5g | 8.7g | 19.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 547g | 365kcal | 26.4g | 49.8g | 4.4g | 9.9g | |
Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.8g | 9.1g | 0.8g | 1.8g |