Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauralese | 38g | 135kcal | 6.8g | 17.1g | 2.9g | 6.6g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 327g | 108kcal | 10.8g | 16g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 729g | 486kcal | 35.2g | 66.2g | 5.8g | 13.2g | |
Valittu annoskoko | 365g | 243kcal | 17.6g | 33.1g | 2.9g | 6.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 182g | 122kcal | 8.8g | 16.6g | 1.5g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.8g | 9.1g | 0.8g | 1.8g |