Kinkkumunakas
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 550g | 765kcal | 61.1g | 2.2g | 57.2g | 0g | |
| Savusaunakinkku, Aito Korpelan, 1 iso viipale | 100g | 90kcal | 16g | 0g | 3g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23 % rasvaa | 50g | 150kcal | 11.5g | 0g | 11.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 50g | 365kcal | 0.5g | 0.5g | 40g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1830g | 2740kcal | 178.2g | 5.4g | 223.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 915g | 1370kcal | 89.1g | 2.7g | 111.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 458g | 685kcal | 44.6g | 1.4g | 55.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 9.7g | 0.3g | 12.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu