Possupata
Paista lihasuikaleet miedolla lämmöllä, lisää kasvikset ja vesi sitten kun vesi alkaa kiehua lisää mausteet ja anna veden haihtua ja hauduttaa lihaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanlihasuikale 400g (X-tra), annos 400g | 467g | 723kcal | 74.7g | 0.9g | 46.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 525g | 368kcal | 25.7g | 63g | 3.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 12g | 20kcal | 0.9g | 3.7g | 0.1g | 0g | |
| Paprikajauhe, punanen | 5.8g | 15kcal | 0.9g | 1.1g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2730g | 2250kcal | 204.4g | 137.4g | 102.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1365g | 1125kcal | 102.2g | 68.7g | 51.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 683g | 563kcal | 51.1g | 34.4g | 25.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7.5g | 5g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu